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破萬搶購！熱銷再回歸！

羅東美食小吃新竹市最火紅的自助百匯

豪華精品級，螃蟹、生魚片、現切肉品等山珍海味一次到位！

羅東美食

※店內菜色會隨產季或現場供應異動，實際內容請以現場提供為主。

【芙洛麗大飯店《食譜自助百匯》】推出八大互動區開放式廚房，以創意、驚喜的多國料理，驚艷味蕾的各式美饌，提昇大新竹地區餐飲水準！



＝最新菜色推薦＝

























各式海鮮

眾多「尚青」的海產料理，吃再多都不加價！滿滿的「鮮味」，在你的舌尖竄流，宛若優游於汪洋中，唯有新鮮才稱得上極致美味！













綜合生魚片區

油質均勻、肉質甜美的新鮮現切的艷橘鮭魚、鮮紅鮪魚，新鮮生魚片的豐富油亮光澤，看起來晶透亮麗，沾上醬油或芥茉，享受入口過癮滋味！









日式美食區









熟食區











沙拉區





現做甜點區

每份糕點都是主廚的精心傑作，適華西街觀光夜市美食當掌握份量與口感的自製創意糕點，精緻的閃耀感讓人每樣都好想吃一口！











饕客與師傅面對面互動，增添飲食趣味。 假日另有加碼驚喜，推出龍蝦、鱈場蟹、美國Prime等級牛肉等主廚創意菜。





【芙洛麗大飯店《食譜自助百匯》】集合多國主廚的創意菜單，突顯食材的真實原味，嚴選當季新鮮食材，靈活揮灑世界美食，完美呈現各國風味料理，創新的自助餐檯精選各國佳餚，提供您全天候愉快的用餐時光。











商品訊息簡述: 6/30前，限時下殺！結帳輸入折價碼【RT09】，即可現折48元，新竹市最火紅的自助百匯

芙洛麗大飯店《食譜自助百匯》-吃到飽!假日午/晚餐Buffet乙客

商品網址: http://pinkrose.info/29v7S



當季水果健康吃 過量無助營養



商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E7%95%B6%E5%AD%A3%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%90%83-%E9%81%8E%E9%87%8F%E7%84%A1%E5%8A%A9%E7%87%9F%E9%A4%8A-040722951.html

九份老街美食食尚玩家商品訊息功能:

商品訊息描述: 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產，所以價格相當便宜，像是 香蕉一公斤才14元，營養師教民眾健康吃！台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日受訪時表示，「香蕉鉀離子、糖分很高，但能安定神經，芒果則是維生素A含量高。」不過，敦仁診所營養師李姿儀提醒，「餐後一到兩小時再吃水果較健康，且一天不要吃超過兩份水果，因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者，須先詢問專業營養師食用量。

日前香蕉量多價跌至一公斤12元，農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示，「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化，將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說，跟農民收購的第一階段香蕉價格回升，從一公斤4、5元，到8到10元，但近日大雨，香蕉生長更快、產量更多，價格是否會因此下跌仍須觀察。

目前當季盛產水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲，南部地區已採收8到9成，台北果菜市場一公斤批發價為18.9元，價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多，較去年同期價格低些，也進入尾聲，一公斤140元，黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價格較穩，木瓜一公斤14.3元，火龍果一公斤37元，芒果一公斤60元。

營養師李姿儀說，鳳梨有酵素幫助消化，消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高，有助於用眼頻率高的人攝取，它能生津解渴，在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等，但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑，果肉能補氣補血，維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便，但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。

李青蓉則提醒民眾，「芒果吃多了容易引起過敏，荔枝較燥熱，一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說，「每種水果營養價值不同，應平均攝取，但餐後一到兩小時再吃水果，一天不要吃超過兩份水果（一份約是飯碗裝八分滿）。」

商品訊息簡述:

當季水果健康吃 過量無助營養

商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E7%95%B6%E5%AD%A3%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%90%83-%E9%81%8E%E9%87%8F%E7%84%A1%E5%8A%A9%E7%87%9F%E9%A4%8A-040722951.html

交大校長張懋中。 聯合報系資料照 分享 facebook 面對台大遴選校長爭議不斷，加上昨天清華大學前後四任校長現身挺大學自主，交通大學校長張懋中今天下午也寫一封信致交大師生暨校友，信中提及「這個時候正是積極推動國立大學法人化的時機，唯有加速推動及落實權責相符之機制，方能「同行致遠」(ACT together, we go far！)，努力面前，引領台灣高教向著光明的標竿直跑，為台灣的未來謀取一線生機」。張懋中信中提及，自擔任交大校長以來，始終倡議「同行致遠 ACT TOGETHER, WE GO FAR!」這句話是對交大提出的長期發展方向A. C. T. 之重要精神。其中T即是目前國立大學運作模式最應立即改革的方向：Trustees for Institution，期待能讓公立大學法人化，將大學交付公益信託，以增加對大學治理的信任和減少外界對大學的干預。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 社會、世界在變動，每一所大學都必須發展其特色，以建成「偉大大學」。高等教育如要創新發明、多元發展，須落實大學之法人化，才能真正解放大學能量、提升學術競爭力。若以目前教育部與各大學之間的「監管」關係，長期下來各校將難以發展特色，將會使台灣完全失去競爭力。精進及提升高等教育是培育台灣能因應未來劇烈變動世界所需人才之唯一途徑。大學能遴選出優秀適任的校長，方能與全校師生及校友同心協力，共同培育出優秀的領導人才及學術先驅。非常不幸近日大學校長遴選爭議不斷，不信任感加劇了校園內部以及社會中的對立與分裂，嚴重不利於台灣的發展。而目前台灣社會討論的沸沸揚揚的校長遴選，更是因為先天結構與制度的不良，所造成難以承擔的惡果。而根本解決之道，更應為儘速推動公教分離、國立大學法人化，由董事會負責校長遴選，校長治校，以向董事會負責；教授安心治學，以追求學術真理；學生努力增進學能，以發明未來。權責分明，才能避免其他不當之紛擾。交通大學校長張懋中今天下午也寫一封信致交大師生暨校友，信中唯有加速推動及落實權責相符之機制，方能「同行致遠」(ACT together, we go far！)。記者張雅婷／攝影 分享 facebook

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